Tamarinde Frucht

Tamarind ist ein Baum mit wunderbaren Vorteile. Alle seine Teile sind für eine Vielzahl von Gesundheits-und medizinische Zwecke verwendet. Rechts aus der Rinde, die Blätter, die Blumen, die Früchte, hat jeder Teil dieses Baumes eine Rolle bei der Erhaltung unserer Gesundheit spielen. Es ist ein tropischer Baum, beheimatet in Teilen von Afrika und Indien. In Indien ist Tamarinde besonders beliebt in den Süden, wo es als eine gemeinsame Zutat in Speisen verwendet wird. Die Tamarinde Frucht ist ein langer 12-15 cm pod, die eine harte, braune Körper hat. Es kann verbraucht werden, wenn das Fruchtfleisch ist eine rötlich-braune Farbe werden. Es enthält auch etwa ein bis zwei Samenkernen. Es hat einen süß-sauren Geschmack und ist für eine Vielzahl von kulinarischen Zwecken ganzen verwendet. Präsentiert hier sind die Vorteile des Verzehrs die Tamarinde Frucht, in einer Vielzahl von Arten und die Nährwerte, die alle seine reiche Nährwerte zu gewinnen.

Tamarinde Frucht Ernährung Fakten

Der Nährwert der Tamarinde Frucht ist hoch und damit macht es nützlich für verschiedene gesundheitliche Probleme, die wir mit betroffen sind. Präsentiert hier ist eine Tabelle, die den Nährwert von 1 Tasse der Tamarinde Frucht skizziert.

Nährstoff

Wert

Kalorien

143

Kohlenhydrate

37 g

Diätfaser

1,3 g

vitamin c

17,8 mg

Vitamin E

0,3 mg

Kalzium

25,1 mg

Magnesium

10 mg

Natrium

17,6 mg

Phosphor

5 mg

Kalium

67,8 mg

Tamarinde Frucht gesundheitliche Vorteile

Es gibt mehrere Tamarinde Frucht Vorteile, dass man erntet, wenn man diese Frucht zu verbrauchen. Werfen Sie einen Blick auf die Liste der Vorteile unten angegeben.

fördert die Gesundheit des Verdauungssystems

Tamarind Frucht, wenn sie in ihrer Zellstoff Form gegessen, hilft bei der Heilung eine Menge Probleme mit der Verdauung verbunden.

* Es ist besonders vorteilhaft für diejenigen, leiden unter Verstopfung.

* Auch die Leiden der Ruhr aus dem Konsum der Tamarinde Frucht profitieren.

* Wenn dieser Zellstoff mit ein wenig Wasser vermischt und mit schwarzem Pfeffer, Nelken und Kardamom, eine Tamarinde Fruchtgetränk erstellen, funktioniert es als eine große Appetitanreger für diejenigen, die aus dem Verlust von Appetit leiden.

* Der Verbrauch der Tamarinde Frucht ist eine perfekte natürliche Heilmittel für die Leiden von Galle Erkrankungen.

* Die Tamarinde Frucht hilft auch bei der Ausweisung Würmer aus dem Verdauungssystem, ein Problem, das Kindern.

reiche Quelle von Vitamin C

Die Tamarinde Frucht ist eine äußerst reichhaltige Quelle von Vitamin C, und ist nützlich für die Leiden von einem Vitamin-C-Mangel.

* Es ist aufgrund dieser Eigenschaften, dass Skorbut (verursacht durch einen Mangel an Vitamin C) in den Körper, in Schach gehalten werden können.

* Es stärkt das Immunsystem und dient als gutes Heilmittel gegen Fieber. Fieber kann durch den Verzehr einer Tamarinde Frucht-Drink, wo die Tamarinde Frucht mit etwas Milch, Datteln, Zucker, Kardamom, Nelken und einer kleinen Menge von Kampfer wurde gekocht bekämpft werden.

* Tamarind Frucht ist auch eine Lösung für Erkältungen. Um eine Erkältung zu heilen, verdünnen Tamarinde Fruchtfleisch in Wasser und fügen Sie einen halben Teelöffel Salz und Pfeffer abschmecken. Trinken Sie es dampfend heiß. Nicht nur, dass es den Nasengang zu löschen, es hilft auch bei Ausspülen alle andere ungesunde Giftstoffe aus dem Körper.

reiche Quelle von Antioxidantien

Die Tamarinde Frucht hat sich herausgestellt, dass reich an Antioxidantien und hat sich als wirksame natürliche Abwehr gegen Krebs entstanden. Obwohl diese Vorteile noch nicht bewiesen werden kann, sind wir uns bewusst, dass Antioxidantien im Körper freie Radikale, die zur Entwicklung von Krebs im Körper führen kann kämpfen helfen. Daraus kann geschlossen werden, dass der Konsum der Tamarinde Frucht kann eine aktive Verteidigung gegen verschiedene Arten von Krebs liefern.

Tamarinde Frucht für Cholesterin und Blutzucker

Studien an Tieren hat gezeigt, dass Tamarinde Frucht gut funktioniert zu stabilisieren und senken den Cholesterinspiegel im Körper, wodurch Schutz vor einer Vielzahl von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Es hat sich auch als nützlich bei der Stabilisierung des Blutzuckerspiegels. Allerdings gibt es keinen wissenschaftlichen Beweis für diese Wirkung auf den Menschen.

Kuren Halsschmerzen

Wenn die Tamarinde Frucht in Wasser gekocht, um einen Brei zu schaffen und für die Gurgeln hilft es, eine Halsentzündung zu heilen.

Sie befinden sich nun bewusst, wie reichlich die Tamarinde Frucht ist, in Eigenschaften, die kümmern sich um verschiedene Arten von gesundheitlichen Problemen. Fügen Sie das Fruchtfleisch der Tamarinde Frucht, um Ihre Mahlzeiten und genießen, nicht nur seinen süßen und sauren Geschmack, sondern auch die Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen zu bieten hat.
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